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拦截推销广告电话可以采取多种方式，以下是一些有效的建议。
1、过滤未知来电：通过设置手机或电话系统的拦截功能，可以过滤掉未知或未保存的来电，这样，推销电话就会被直接拦截，不会打扰到你。
2、加入国家反诈中心APP或相关服务：这些APP或服务通常具有识别和拦截诈骗电话和推销电话的功能。
3、号码举报：如果接到推销电话，可以将其号码在国家反诈中心APP或相关网站上进行举报，当这些号码被足够多的人举报时，运营商和相关部门可能会对其进行处理，降低其继续骚扰的可能性。
4、列入黑名单：对于经常打来的推销电话，可以将其列入手机或电话系统的黑名单，这样无论何时来电都会被直接拦截。
5、与运营商沟通：如果经常接到特定推销电话的骚扰，可以与运营商沟通，看是否可以采取一些措施进行拦截，他们可能有专门的部门处理这类问题。
6、态度坚决：接到推销电话时，态度可以坚决一些，明确表示不需要其服务，并要求被加入“请勿打扰”名单。
7、不过度泄露个人信息：在公开场合或网上尽可能少地泄露个人信息，这样可以减少被推销电话骚扰的可能性。
8、使用第三方软件：市面上有很多第三方软件可以帮助拦截推销、广告等电话，选择信誉良好的软件，按照其指引进行设置即可。
方法可以有效地拦截推销广告电话，但是请注意，任何方法都不能保证100%的拦截率，所以可能需要尝试多种方法以达到最佳效果，对于可能的重要来电，也要确保不会被误拦截。